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Bienvenidos a Vegadiet

¡Bienvenidos a todos a este foro de nutrición deportiva para veganos!

Aquí se comentarán temas relacionados con las cantidades diarias recomendadas de los nutrientes necesarios para lograr un desarrollo óptimo y conseguir así tus metas sin necesidad de comer nada que provenga de animales. También podrás consultar recetas veganas para obtener la energía necesaria en el deporte diario, definiciones varias, curiosidades, enfermedades cardiovasculares, dietas para conseguir volumen o definición y consejos prácticos para disfrutar de una dieta sana mientras se practica deporte.

Desmentiré los mitos falsos asociados a los veganos/as relacionados con la falta de nutrientes y te aportaré consejos de cómo conseguir un cuerpo envidiable, sin falta de energía y que funcione a pleno rendimiento.

Estaré encantado de resolver las diferentes dudas que os puedan surgir al igual que hablar de diversos temas paralelos de interés.

Muchas gracias y allá vamos.

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