Galletas 100% ecológicas

Continuamos en Vegadiet con un producto bastante interesante. Hay miles de alimentos que podemos ingerir en el desayuno, pero pocos son realmente nutritivos.

Ya que el desayuno es la comida más importante, hay que consumir alimentos que realmente nos beneficien y nos brinden la energía necesaria para llevar a cabo un largo día de trabajo.
Estas galletas que son las que yo compro, son totalmente orgánicas, todos los ingredientes son procedentes de la agricultura ecológica.
Si comparamos los ingredientes de una caja de galletas convencional a esta, encontraríamos grandes diferencias en cuanto a su composición.

Los ingredientes de esta caja de galletas son:

  • Harina de trigo
  • Azúcar integral de caña
  • Aceite vegetal de palma
  • Gasificantes (aumentan el volumen de la masa)
  • Sal marina
  • Aroma natural de vainilla

Vemos que en vez de utilizar edulcorantes artificales o azúcar refinado, se utiliza azúcar integral de caña.
En vez de sal refinada, sal marina.
Y en cuanto a la harina de trigo, el aceite y el aroma de vainilla, son totalmente ecológicos.

Otro aspecto importante es, que no contiene ni leche ni huevos. Además el envase está fabricado con material reciclado y reciclable

Vemos que para alimentarse bien no hay que irse muy lejos, ya que encuentro este producto muy cerca de casa. El precio no es ningún problema, ya que los productos típicos de marca cuestan un ojo de la cara y no son para nada saludables ni naturales. Incluso de sabor, las biológicas estan muy buenas.

Poco a poco aparecen en las tiendas más marcas de productos ecológicos, es algo que deberíamos tener en cuenta, ya que es un cambio necesario si queremos vivir más, mejor y lo mas importante, respetar el medio ambiente.

Foto: Imagen
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About Victor Morante

Técnico en sala de musculación y nutricionista deportivo. Una dieta sin carencias para gente deportista vegana es posible

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